著者：牧田善二 著, 牛尾理恵 料理出版社：成美堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4415314813ISBN-13：9784415314815■こちらの商品もオススメです ● 体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食 / タニタ / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 糖質オフ！でやせるレシピ / 牧田 善二 / 成美堂出版 [単行本] ● 40代からの「太らない体」のつくり方 / 満尾 正 / 三笠書房 [文庫] ● やせぐせがつく作りおき150 食べても食べても糖質オフ！ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 / 松村 圭子 / 永岡書店 [文庫] ● 糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑 / 森 拓郎 / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当 おいしくて太らないおかず編 / 小田 真規子 / 扶桑社 [ムック] ● 好評の「一年中おいしい豆腐で作る」レシピを集めました。

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